母親是曾經在國際體壇叱吒風雲的知名田徑健將，有「飛躍的羚羊」之稱的紀政，讓張家敏從小就有個很不一樣的童年。在大量的眼光關注與較為特別的親子關係影響之下，張家敏曾對此有負面情緒，也有一段時間並不熱衷運動。直到一本翻譯著作出現，不但顛覆了傳統觀念，更重新開啟了張家敏對運動的熱忱。

除了廣告工作者、創意人、作家，陳祖安還有另一個更資深的身分－運動賽事迷；喜歡旅遊的她，幾乎每年都要出國觀光，婚後和先生－廣告導演盧建彰，每年會安排至少一次的「蜜月旅行」，到訪每個國家時，也將參與當地賽事列為必要行程 。女兒盧願出生後，也帶著她親身體驗運動場上的一切。

簡美藻育有兩個兒子，除了全職媽媽的身分外，她也是板橋國小足球社後援會會長、新北市板橋足球發展協會創辦人，她為改善大兒子妥瑞症而與足球結緣，現在她不只推廣足球運動，還帶著一群孩子做公益、闖世界！

熱衷戶外運動的陳麗如，從十年前就開始跑步，除了參與各大路跑賽事，也從事騎車和登山。陳麗如表示要順利跑完一趟全馬，必須從平時就養成規律練跑的習慣，才能鍛鍊出足以應付42公里長跑所需的肌力和體能。除此之外，「培養好的心理素質」更是跑馬拉松不可缺少的訓練。

同為演藝人員，李詠嫻和丈夫艾力克斯在螢光幕前形象總是陽光健美，婚後育有一子一女的兩人，除了滿口爸媽經，也對家人彼此的體態健康維持豪不鬆懈，近年更與音樂界好友一同創辦新型態健身空間Space Cycle，希望能將自己從運動中得到的喜悅和助益推廣給更多人。

我國孩童肥胖比例相當高，曾數年蟬聯「亞洲最胖」寶座，為不容忽視的健康問題。國立陽明大學護理學院院長劉影梅教授長期致力於推廣正確的運動觀念，如今盛行率已顯著下降，名次亦降至亞洲第四；劉影梅院長表示同時身為母親與健康領域專業人士，以愛孩子一般的心情來關心國人健康，是「母親」這個角色最好的發揮。

採訪當天，Lynn背著近十公斤的兒子Yago和行李前來，依然臉不紅氣不喘，彷彿這些都只是身上的一件衣服似地一派輕鬆。Lynn從小就熱愛運動，在美國求學時更是學校球隊的隊長，她認為自己並不是技巧特別突出的人，而是擁有凝聚團隊的能力，因此深受教練青睞；回臺工作後認為不能整天都窩在辦公室，加上172公分的身高使她自覺和國內多數女孩相比「高大」許多，於是開始上健身房塑身，對健身產生興趣後遠赴海外考照，更認識了西班牙裔的先生，開啟了海恩太太的生活點滴。